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2021-06-01 10:15:02 我要投訴
月經(jīng)期間腰酸是女性非常多見的情況，主要是由于在月經(jīng)期間子宮的痙攣，刺激盆腔內(nèi)的組織以及腰部的軟組織而出現(xiàn)的肌肉酸軟乏力的情況一般月經(jīng)結(jié)束以后，癥狀就會自然的緩解在月經(jīng)周期一定要注意保暖，防止受涼，避免久坐也不要過多的彎腰活動可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨τ兄诖龠M癥狀的恢復(fù)另外，建議你適當(dāng)?shù)目紤]增加鍛煉來增強腰臀背部肌肉的力量和強度可以減輕這樣的癥狀。
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