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如何調(diào)理更年期癥狀

保密 | 0個月 2021-06-01 07:01:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何調(diào)理更年期癥狀

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李麗麗
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥 幫助網(wǎng)友：21428
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2021-06-01 07:16:44

      年其實有一個好的心態(tài)很重要，能讓你平緩的度過更年期，平時多參加戶外活動，也可以出去旅游，多跟朋友接觸，保持心情愉快，清淡飲食，每天多吃點豆制品，少吃高油高脂肪的食物，如果癥狀比較嚴重，可以去看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。

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