餐后一小時(shí)血糖正常要低于10毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖正常要低于7.8毫摩爾每升,如果餐后兩小時(shí)血糖升高超過11.1毫摩爾每升就可以診斷糖尿病。所以如果餐后血糖9.9毫摩爾每升,達(dá)不到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果餐后一小時(shí)血糖9.9毫摩爾每升屬于正常。餐后兩小時(shí)血糖9.9毫摩爾每升,屬于糖耐量減低。也建議檢查一下空腹血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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