晚上工作白天睡覺，會不會有什么危害？

      睡眠不規(guī)律或者長期睡眠不足可以影響身體健康，可以出現(xiàn)人體生物鐘的紊亂。而睡眠不足可引起頭痛或者軀體不適癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于長期睡眠不足的人來說，最終會導致身體出現(xiàn)各種問題
      指導意見：
      所以你目前出現(xiàn)的這些癥狀，最主要的是因為你不能夠保障每天的睡眠時間達到七個小時，這樣會影響你的身體，心里方面的健康，所以建議你們還是要盡量調(diào)整你的作息時間，盡量每天的睡眠時間保持在七個小時，才能利于你的身體和心理方面的健康

      病情分析：
      如果你的工作確實需要你上夜班，需要晚上工作、白天睡覺休息的話，那么只要你的作息時間規(guī)律，而且能夠保證充足和高質(zhì)量的睡眠，而且也能夠保證一日三餐和身體所需要的營養(yǎng)的話，那么這種情況就并無大礙，也大可不必多慮。
      指導意見：
      你睡眠時間每天才能達到四個小時，這種情況是考慮是屬于睡眠時間嚴重不足的，時間長了就會嚴重影響你的身體和精神狀態(tài)正常運轉，你所出現(xiàn)的頭痛、健忘、脾氣變壞，考慮跟這有直接關系。建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，要保證充足的營養(yǎng)和睡眠，最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。必要時需要在醫(yī)生指導下配合服藥治療。
      以上是對“晚上工作白天睡覺，會不會有什么危害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！