妊娠高血糖能不能吃油炸食品

      出現(xiàn)妊娠期的高血壓可以多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入量，除此之外還可以多吃些含鉀非常豐富的食物，但是盡量不要吃一些油炸食品和生冷刺激性的食物，而且要控制鹽的攝入量。

      指導(dǎo)意見：
      過量的油脂攝入會(huì)引發(fā)體內(nèi)飽和脂肪酸堆積，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，還可能引發(fā)胰島素抵抗。妊娠高糖尿應(yīng)盡量少吃油炸食物，但偶爾調(diào)劑一下口味是允許的。比如每月吃一、兩次油炸食品，每次量不要太大，這頓飯里的其他菜品應(yīng)該采用煮、燉、燴、涼拌等少油方式，將整頓飯的烹調(diào)油總用量控制在30克以內(nèi)，同時(shí)這頓飯里就不要包括排骨、豬蹄等高脂食物了。