喝茶可以輔助減肥,茶葉屬于強堿食物,可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的酸堿平衡,幫助新陳代謝和消化,有一定的減肥功效,茶葉中具有豐富的咖啡因,茶多酚,鈣鐵等物質(zhì),對于身體的作用比較豐富,茶多酚和咖啡因是可以促進油脂皂化的,讓脂肪快速分解,加快脂肪的燃燒,加快新陳代謝,有清理胃腸的功能,減肥的同時除了和場外還要通過科學(xué)合理的飲食控制和進行有效的體育運動來達到目的
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