腰部肌肉損傷,建議要好好休息,盡量減少局部的肌肉活動,避免進一步的拉傷,另外可以通過一些針灸理療的方法,促進局部損傷的恢復(fù)。腰部肌肉拉傷是偶爾還是經(jīng)常發(fā)作的,如果是經(jīng)常發(fā)作這種情況有可能是組織長期處于一種不良的狀態(tài)導(dǎo)致的,這種反復(fù)性反應(yīng)腰部肌肉拉傷后,患者要做到臥床休息,患者要進行冷敷,效果比較好。
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