如何快速減肥。越來(lái)快越好。謝謝。
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 16:27:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 如何快速減肥。越來(lái)快越好。謝謝。
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2021-05-31 18:26:47
減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不能急于求成，必須要堅(jiān)持。減肥的速度每周減1~2斤為宜，如果減重過(guò)快，會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)不良等，減肥建議通過(guò)科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減輕體重的目的
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