健康咨詢描述: 有些時候天天處于生而為人我很抱歉的狀態(tài),但這個狀態(tài)過了后就是生而為人我很牛逼的狀態(tài)。每天一有時間一定會一個人在操場上走來走去并且幻想一些不符合實際的事情,(散步時有朋友主動找我我一般自我疏離對方)偶爾上自習(xí)課時聽周圍的人說笑會莫名其妙的暴躁想哭,和別人交談時特別愛發(fā)呆,這些情況已經(jīng)出現(xiàn)很久了(聽別人說有些時候我散步會傻笑),請問我這是怎么了
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,特別喜歡一個人來回走,不愿意和別人溝通交流。
指導(dǎo)意見:
這種情況出現(xiàn)很久了,你覺得目前的狀態(tài)對你的學(xué)習(xí)和生活影響大不大,根據(jù)你敘述的情況還不能判斷你到底得了哪一類精神心理疾病。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,穩(wěn)定情緒狀態(tài),達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三,告訴父母,帶你去三甲醫(yī)院的心理門診,找醫(yī)生面診,聽聽醫(yī)生的建議。第四,你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,scl90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
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