您好,一般情況下,因為長時間的熬夜對大腦造成了不可逆的傷害,導(dǎo)致生物鐘紊亂,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或者健忘,注意力不集中等癥狀,應(yīng)該盡快的改變生活作息習慣。晚上10點鐘以前要睡覺,要保證睡眠的時間和質(zhì)量,如果入睡困難,服用電營養(yǎng)神經(jīng),鎮(zhèn)靜的藥物,如果夢特別多,吃一些安神的藥物,祝您身體健康,萬事如意!
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