指導(dǎo)意見(jiàn):
1、營(yíng)養(yǎng)不足
節(jié)食減肥最常見(jiàn)的弊端就是營(yíng)養(yǎng)不足,如果患者長(zhǎng)時(shí)間的采用節(jié)食減肥的方法,那么就會(huì)讓體內(nèi)的新陳代謝出現(xiàn)異常,慢慢的就會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的攝入,從而造成營(yíng)養(yǎng)不足的狀況。
2、脫發(fā)
脫發(fā)也是節(jié)食減肥的弊端,節(jié)食減肥的患者體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的量是很少的,這樣一來(lái)就會(huì)讓頭發(fā)出現(xiàn)脫落的狀況,并且發(fā)色也會(huì)逐漸的失去光澤。如果體內(nèi)缺乏了鐵元素,頭發(fā)就會(huì)變得枯黃。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松也是節(jié)食減肥的一個(gè)弊端,很多女性在節(jié)食減肥之后,體內(nèi)的雄激素水平是不足的,這樣一來(lái)就會(huì)影響到鈣質(zhì)和骨骼的結(jié)合,從而影響正常的骨密度,這種情況下出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率就會(huì)高很多了。
4、記憶力減退
節(jié)食減肥的人還有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的狀況,大腦工作主要的動(dòng)力就是來(lái)源于脂肪,如果體內(nèi)脂肪攝入量或儲(chǔ)存量不夠的話,那么就會(huì)讓腦細(xì)胞受到一定的損傷,從而造成記憶力減退的狀況。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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