指導(dǎo)意見:
對于肥胖人群來說,減肥是一件必須長久堅持的事情,而減肥期間又有很多東西不敢吃,甚至連一些水果都不敢吃,怕影響減肥效果。梨是含水分特別大的食物,有豐富的B族維生素及膳食纖維,有利于緩解便秘,并且梨的脂肪含量低,熱量也不高,減肥期間是可以吃梨的,并不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的
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