跳舞也是全身活動,而且在其關節(jié)活動力度會比較大,如果在跳舞過程中,關節(jié)受到損傷或者是因為跳舞受到受到傷,這些都是有可能會引起滑膜炎的,所以在跳舞過程中應要謹記自己身體,不要讓自己受傷,或者在跳完舞之后也可以適當活動關節(jié),以免減少受傷幾率。
活動過多是可以導致膝關節(jié)出現滑膜炎的。這也是膝關節(jié)疼痛腫脹的一個常見病因。出現這種情況以后,建議患者注意休息,可以適當熱敷,同時配合外用活血止痛膏,口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊進行治療。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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