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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-30 07:25:03
指導(dǎo)意見：
黑咖啡可以促進(jìn)新陳代謝，燃燒體內(nèi)脂肪，對減肥起輔助作用，晚上最好別喝會(huì)影響睡眠的。減肥最好通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)來科學(xué)減肥，如果每天適量的喝黑咖啡，并且控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就可以減肥的，飲食上需要注意，不要吃高蛋白，高脂肪高膽固醇的食物?？刂茻崃康臄z入，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳打球等。
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