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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-30 09:20:38
指導意見：
想要實現(xiàn)減肥的目的就一定要管住嘴邁開腿，但是管住嘴不相當于絕食，減肥期間也要注意營養(yǎng)均衡的問題，所以減肥期間也是可以適當?shù)某砸恍┥柕?，注意適量，不要吃的過多，同時還要加強體育運動，最好是采取有氧運動的方法，游泳跑步爬山都可以，減肥是一項長久的工程，貴在堅持，沒有投機取巧的方法。
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