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2022-08-10 12:29:09 我要投訴
吃生蠔考慮是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，生蠔肉質(zhì)中蛋白質(zhì)，碳水化合物及脂肪含量均不高，因此熱量較低，適宜減肥期間食用。生蠔的主要成分糖原能迅速補(bǔ)充恢復(fù)體力，并可以提高機(jī)體免疫力。生蠔還含有維生素B12，是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì)。
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