經(jīng)常吃蝦能夠起到保護心臟的作用,因為蝦中含有豐富的鎂元素,它能夠調(diào)節(jié)心臟的活動,能夠減少心腦血管疾病的風險,蝦中含有蛋白質(zhì)氨基酸以及身體所需要的微量元素,經(jīng)常吃蝦是有利于增強人體免疫力的,而且蝦中含有豐富的鋅元素,經(jīng)常吃蝦是能夠促進性腺發(fā)育的蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常吃蝦的人是避免體虛以及缺鈣
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