強(qiáng)迫癥和焦慮癥通過系統(tǒng)的治療,大多數(shù)人可以治好,但是需要多長時間,這個真的不好說,有個體差異。所以有強(qiáng)迫癥和焦慮癥一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療,患者自己出現(xiàn)癥狀的時候一定不要去關(guān)注,不要去反強(qiáng)迫也不要擔(dān)心焦慮的事情,及時的找一些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會活在當(dāng)下,順其自然。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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