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2021-05-29 11:10:43 我要投訴
早上最好不要吃甜食。早上過(guò)多的吃糖會(huì)影響胰腺分泌出足量的胰島素，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且空腹吃甜食也會(huì)打破體內(nèi)酸堿平衡，容易誘發(fā)其他疾病，日常生活中早餐要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以喝一些粥，對(duì)腸胃有很多好處，也可以防止便秘的發(fā)生。
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