健康咨詢描述: 我從小說話就容易緊張,一說話就磕磕巴巴的,以至于現(xiàn)在也是這種情況,通常一句話不能一下子說完,有時候說到某個字就卡住了,如果強(qiáng)制說出來,就結(jié)巴了。我很糾結(jié),想盡快解決這個問題
病情分析:
你好,看你的描述,你從小到大都有這個問題,就是說一緊張就磕巴,一句話就不能完整的說出來,很痛苦很糾結(jié)
指導(dǎo)意見:
這種情況一個是,建議你系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢,心理成長,提高自己的自信心,同時也要練習(xí)說話,就是提前把話想好,心里有準(zhǔn)備,說話就不慌,就不會磕巴
病情分析:
如果檢查生理上沒有毛病,應(yīng)該主要是心理問題。首先是要接納自己的現(xiàn)狀。不與自己的現(xiàn)實狀況做對抗。如果你把精力都花在控制這個狀況上,往往是本末倒置。白費力量。
指導(dǎo)意見:
你看控制了這么多年,也并沒有控制住。關(guān)鍵不在控制,而在于接納。當(dāng)你允許的時候,你反而更容易放松下來。再有一個人的人品工作能力,生活能力等等跟口吃沒有任何關(guān)系。
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