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2021-05-29 05:18:51 我要投訴
吃香蕉能夠緩解抑郁情緒，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬秮頊p少情緒低落。香蕉含有一種生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和維生素b6的最好來源，這些都可以幫助大腦減少抑郁的情緒，但是如果您的抑郁情緒比較嚴(yán)重，建議還是去醫(yī)院進(jìn)行治療，僅靠吃香蕉，不能起到很大的作用。
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