在學(xué)校早上吃包子之類的早餐對(duì)減肥有影響嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 15:17:21
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來自未知
健康咨詢描述： 在學(xué)校早上吃包子之類的早餐對(duì)減肥有影響嗎
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2021-05-28 20:17:03
減肥期間要控制總熱量的攝入，包子屬于淀粉含量比較高的食物，對(duì)體重有很大影響，如果只是用包子代替主食，可以適量食用，患者進(jìn)食后不要立即坐下，要站15~20分鐘或者慢走20分鐘
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