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2021-05-28 16:41:37
減肥期間豬血是可以吃的。因出血含有豐富的蛋白質(zhì)，以及各種鐵鋅鈣等微量元素。豬血含有的脂肪以及熱量不高，不會引起發(fā)胖。它的飽腹感又強，可以作為減肥常用的食品。豬血中鐵的含量相當豐富，而且極易被人體吸收，屬于一種天然的保健品。在減肥期間，也應(yīng)該積極參加體育鍛煉，并且注意飲食規(guī)律，按時吃好早餐，而且控制進餐的速度不要過快，餐后不要立即平臥，至少站立半小時。
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