健康咨詢描述: 我老公今年還不到三十歲,每天下班回來時腿總是有些腫還很疼,休息一晚上第二天就會好。(他的工作量很大,每天都很累。)請問這是和勞累有關(guān)還是身體的其它部分出毛病了,怎樣緩解治療?十分感謝!
你好!如果從事的是長期站立或端坐性工作的話,可能是樓上“稀翼”醫(yī)師所說的“靜脈回流障礙”,跟勞累有直接關(guān)系。建議改善工作環(huán)境,不要站立和端坐時間太久,或抽出幾分鐘的時間,仰臥將下肢抬高,以改善下肢靜脈的過度充血。晚上睡前進(jìn)行按摩,睡覺時稍微將腿墊高些。下面給你提供一個簡單易行的方法,你可以試用,希望對他能有所幫助。取鮮姜一快,切去頭部,露出帶汁的切面,蘸姜汁在小腿酸痛的部位刮痧,一般刮四五下,就切掉一層鮮姜使之露出汁液,刮到局部皮膚微發(fā)紅為佳,力度要適中,不可太用力,以免刺激太過引起局部毛囊水腫。附:生姜有行氣利水,溫通經(jīng)脈,活血化瘀的功效。此法可以通過生姜刮痧擴張局部血管,改善局部微循環(huán),減少肌腱和韌帶的充血和粘連,從而達(dá)到減輕癥狀的目的。祝早日康復(fù)!藥非羹,合理用之是良方醫(yī)非圣,辨證施治方為上
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