擼管10年了很后悔不知道還來不來得及

      手淫會導(dǎo)致很多后遺癥癥狀，比如說陽痿早泄，陰莖越來越短小，前列腺炎，頭頂白發(fā)等等，如果有手淫習(xí)慣，一定要盡快徹底戒掉，不然這些后遺癥是沒有藥物能夠徹底治愈的

      首先你這種情況需要解除手淫的習(xí)慣。長期過度的手淫會引起尿性的感染，如前列腺炎，尿道炎等也是引起性功能障礙的一個重要的原因，平時可以多做一些提肛運動，促進(jìn)局部的血液循環(huán)增強(qiáng)功能。

      首先要戒掉手淫的習(xí)慣，平時要分散注意力，多和家人親戚朋友聊天，不要看淫穢色情影片，把時間和精力放在工作當(dāng)中，少熬夜，保證充足的睡眠，經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)，如果癥狀沒有改善，建議及時就醫(yī)。
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