其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
高超 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 專業(yè)特長：擅長肝膽胰脾等常見疾病的診斷及治療，尤其
幫助網友：17130
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-27 16:59:20
多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚類、大多數堅果、牛油果、橄欖油等。多吃富含膳食纖維的食物，可以輔助降低膽固醇。如全谷物主食、各類粗糧，多數水果蔬菜等；降膽固醇食物推薦黑木耳：因為黑木耳富含維生素k和鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。著名心血管專家洪昭光教授也曾說過，黑木耳可以降低血液黏度，研究發(fā)現，用5～10克黑木耳就能降低血黏度和膽固醇。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
