蘋(píng)果煮著吃能減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-27 11:17:19
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健康咨詢(xún)描述： 蘋(píng)果煮著吃能減肥嗎？
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-27 15:29:58
煮蘋(píng)果是可以輔助減肥的，煮蘋(píng)果有很多好處，可以將皮上的農(nóng)藥殘留完全清除掉，適合牙口不好的人食用，而且含有的果膠和膳食纖維經(jīng)過(guò)蒸煮更有利于減肥，煮熟的蘋(píng)果中果膠更加穩(wěn)定，不僅可以減肥，還可以吸收腸道內(nèi)細(xì)菌和毒素，又有潤(rùn)腸通便的作用，可以有效清除體內(nèi)垃圾，從而達(dá)到減肥效果
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