鍛煉睪丸的方法有金冷法。這是自古以來流傳下來,并被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時用手按摩睪丸,促進其血液循環(huán)。然后在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機能。躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話,身體的血液循環(huán)了,還可轉變情緒,很容易恢復體力。
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