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黑豆粉減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-26 20:46:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑豆粉減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-26 22:40:05

      黑豆粉可以輔助減肥，黑豆中皂苷能抑制脂質(zhì)的吸收，去除肌及血管內(nèi)壁上的脂質(zhì)，防止過氧化脂質(zhì)的增長，從而預(yù)防肥胖及并發(fā)癥，黑豆含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使體內(nèi)毒素及時(shí)排出體外，所以黑豆有減肥功效，吃法可以磨成豆?jié){，黑豆粉蒸雜糧饅頭，黑豆茶等

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