高血壓怎么確定和防止

      這種情況應該按時口服降壓藥物，治療常用的降壓藥物有卡托普利，替米沙坦。服藥期間要定期監(jiān)測血壓情況。平時以低鹽低脂飲食為主，盡量多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。

      你出現(xiàn)了血壓增高，168/118左右，低壓基本在100左右，伴有頭暈，一般來說，高血壓病的診斷就是測量三次非同日的血壓超過140/90，就可以診斷為高血壓，你的血壓應該是達到了標準，連續(xù)服用降血壓藥物治療，同時改變不良的生活方式，少吃油膩的食物，低鹽飲食，適當運動，不要抽煙喝酒。