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張?chǎng)卧?/a> 保定市第一中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，腦梗阻，心力衰竭，急性心臟病等
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2021-01-21 07:58:40 我要投訴
預(yù)防高血壓有以下幾個(gè)方面：1、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)維持低鹽低脂肪食物，盡量不吃富含鈉鹽的食物，同時(shí)少吃富含蛋黃、蟹黃、魚種、動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇；2、平時(shí)的生活規(guī)律、勞動(dòng)與逸樂相結(jié)合，增加適度的運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙戒酒，避免過勞、興奮與精神長(zhǎng)期緊張，保持心靈和平與舒適，有效預(yù)防血壓上升。
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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