最近睡覺不怎么好，多夢，會出汗

      病情分析：
      你最近晚上睡眠不好，經(jīng)常醒來睡不著做夢。這很可能和壓力大有關(guān)，另外剛換工作，在精神上也會受到影響。
      指導(dǎo)意見：
      大部分失眠都是和精神心理因素有關(guān)。白天壓力大，大腦處于緊張狀態(tài)，晚上也很難放松下來。這種情況可以看精神心理科醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥如谷維素、解郁安神之類的藥調(diào)整。另外要注意多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動，釋放壓抑的情緒。

      病情分析：
      通過您的描述，您最近睡眠不是太好，而且容易做夢，期間還會醒，都反映了您的睡眠質(zhì)量不好，您脖子會出汗，這更多的是由于情緒不好導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動，也有助于情緒的釋放

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的轉(zhuǎn)換環(huán)境以及壓力過大，是很容易出現(xiàn)有經(jīng)常性的緊張以及不排除由于緊張新的壓力存在，有夢境和睡眠質(zhì)量不佳，但也要評估有無環(huán)境內(nèi)溫度的變化或者是自己的內(nèi)分泌代謝引起潮熱現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      最好事先要進(jìn)行內(nèi)分泌代謝的評估，另外自我要學(xué)會適應(yīng)壓力，同時盡可能的放松和減壓，在工作中也可以多進(jìn)行交流，來改善自我當(dāng)前比較局限的思維，如果影響到正常的睡眠質(zhì)量，也可以神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行咨詢和必要時服用影響植物神經(jīng)的藥物。
      
      以上是對“最近睡覺不怎么好，多夢，會出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導(dǎo)致睡眠障礙的原因通常有很多，常見的有壓力過大、存在焦慮、抑郁等不良情緒或者神經(jīng)衰弱心理問題心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮跟你最近剛換工作，而且家里也有事情壓力過大所有這些現(xiàn)實(shí)問題都有關(guān)系，建議你一定要盡快處理或者解決好你的現(xiàn)實(shí)問題。另外平時一定要讓自己放松身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，平時盡量加強(qiáng)做好戶外有氧運(yùn)動鍛煉。必要時可以服用一下百樂眠膠囊或者安神補(bǔ)腦液來加以治療和調(diào)理。
      

      病情分析：
      30歲的女性睡眠不好，夜里多夢老是出汗，這種情況和情緒因素有關(guān)，也和身體因素有關(guān)，長時間睡眠不足容易造成身體疲勞，易出汗。
      指導(dǎo)意見：
      你最近家里有事，又剛換了工作，這種情況難免會對情緒造成影響。如果長時間情緒壓抑心情低落，就有可能會造成抑郁情緒。這種情況可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，也可以吃一些調(diào)節(jié)睡眠的藥。