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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-05-26 19:52:17 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，海豹油是營養(yǎng)補充品，有滋陰補陽，養(yǎng)肝益腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，沒有減肥功效。健康有效的減肥方法應(yīng)該是低熱量均衡營養(yǎng)飲食，結(jié)合適量的運動，攝入的熱量低于消耗的熱量，才能健康減掉脂肪，提升肌肉，改善體質(zhì)。低熱量均衡營養(yǎng)飲食，食物多樣化，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，避免煎炸燒烤類垃圾食品，
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