便秘該怎么治?特別嚴重？

      如果您患有便秘這種情況，日常生活中建議你要早晨空腹喝蜂蜜水，經常清腸排毒的作用，同時還要堅持鍛煉身體，同時日常生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，必要時可以口服藥物復方蘆薈膠囊，復方甘油果糖來治療一下。

      一般便秘最好的治療方法就是調理飲食才能從根本上解決問題。平時要多喝開水，不要吃辛辣的食物，不要長期久坐。可以多吃點香蕉、南瓜、薯類、火龍果、山藥、土豆之類的食物可以有效的通便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，也可以有效地潤滑腸道避免出現(xiàn)便秘。也可以吃芹菜、韭菜、豆芽、白菜等粗纖維的食物，可以促進胃腸道蠕動促進排便，一定要養(yǎng)成每天排大便的習慣。