如果出現(xiàn)了輕微的骨質(zhì)增生,首先要避免骨折部位過多的受力活動。平時多注意保暖,避免受涼。避免骨質(zhì)部位外傷,以免導致骨質(zhì)增生加重。平時可以應用骨質(zhì)增生部位的針灸理療以及應用活血化瘀的藥物。軟骨營養(yǎng)藥物來緩解骨質(zhì)增生的癥狀和延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展??梢赃m當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)含鈣高的食物,來促進蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的吸收。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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