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燕麥仁糯米粥怎么做更好吃呢?

女 | 0個月 2021-05-26 06:51:07 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 燕麥仁糯米粥怎么做更好吃呢?

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病,慢阻肺,哮喘 幫助網(wǎng)友:14975
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2021-05-27 19:54:47 我要投訴

      叫糯米粥煮在五份熟之后,放入燕麥仁,慢慢的熬制粥類的食物都需要長時間的熬制,將營養(yǎng)成分完全的煮出來,這樣才可以保證食物的口感,保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足

王志明
王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動 幫助網(wǎng)友:15336
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2021-05-27 09:35:50

      指導(dǎo)意見:
      燕麥仁糯米粥有潤腸通便,減肥瘦身的作用。材料:燕麥仁60克、紅糯米200克、葡萄干30粒。做法:燕麥仁與紅糯米分別浸泡1晚。葡萄干用溫水洗干凈。燕麥仁與紅糯米放入鍋內(nèi),加水煮開后轉(zhuǎn)小火。半小時后加入葡萄干同煮,繼續(xù)煮半小時至糯米開花粘稠。調(diào)入蜂蜜。

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:34888
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2021-05-27 16:42:00

      燕麥片洗凈,浸泡半小時。糯米洗凈,浸泡半小時大米洗凈,浸泡半小時把大米,糯米和燕麥放入鍋中,倒入適量的水。放入電壓力鍋中,煮壓30分鐘。即可。
      以上是對“燕麥仁糯米粥怎么做更好吃呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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