其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-26 11:10:12
運動是最好的減肥方法，早上走步是可以起到減肥的作用，但是要注意運動的時間，一般要保持在半小時以上才可以促進脂肪的分解。如果身體允許，患者還可以加大運動的強度，例如進行跑步，這樣可以加速脂肪的分解，達到更好的減肥目的?；颊呙刻煲贫ê侠淼倪\動計劃，長期的堅持，才可以達到運動減肥的效果。另外也需要控制熱量的攝入，在保證機體基本需要的同時，不過量攝入。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
