女人如何防止脫發(fā)？

      減少脫發(fā)，首先要避免頭發(fā)過長，短發(fā)易于打理。平時要多按摩刺激頭皮，有利于促進(jìn)血液循環(huán)防止脫發(fā)。要多吃核桃，黑芝麻，黑豆等物質(zhì)，補(bǔ)充身體所需的微量元素。
      

      你好，女人如果想要防止脫發(fā)，建議平時要保證充足的睡眠，也要保證豐富的營養(yǎng)，不要有太大的心理壓力，多吃一些含黑色素多的食物，也要多吃一些堅(jiān)果。平時作息時間要規(guī)律一些。