防止近視,可以吃富含葉黃素以及維生素的食物,建議對于有近視傾向的孩子,比如說他的父母如果是近視,演出了運(yùn)動和增加戶外活動之外,要多吃新鮮的水果蔬菜,尤其是吃富含葉黃素的食物,比如說南瓜,玉米等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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