脂肪肝吃什么油脂較好

      脂肪肝的患者吃植物油比較好，尤其是橄欖油，菜籽油，玉米油等，植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，對(duì)脂肪肝的患者是實(shí)用的，而動(dòng)物油中含有較多的飽和脂肪酸，而且熱量糟糕，不太適合脂肪肝患者食用。

      脂肪肝需要多注意飲食清淡，不是吃什么油脂好，什么油脂都需要少吃，特別動(dòng)物油脂更需要少吃或者不吃，再就是多運(yùn)動(dòng)控制體重，忌食煙酒，定期復(fù)查肝臟彩超

      脂肪肝的患者個(gè)人建議平時(shí)一定要注意飲食清淡，這是最主要的，飲食上一定要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜的，同時(shí)，建議患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，將體重適當(dāng)?shù)慕档?，才能夠針?duì)脂肪肝進(jìn)行合理的治療，是脂肪肝的癥狀明顯的減輕了。
      以上是對(duì)“脂肪肝吃什么油脂較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！