腳踝韌帶損傷怎么康復(fù)啊

保密 | 0個月 2021-05-25 06:50:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腳踝韌帶損傷怎么康復(fù)啊

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2021-05-25 07:07:55 我要投訴

韌帶損傷后需要靜養(yǎng)休息兩周的。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。也可以做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘。也可以外用云南白藥氣霧劑。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

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