健康咨詢描述: 我差不多宅在家里三年了,最近這一年手yin越來越厲害了,一把來說一天兩次今天直接一晚上來了三次了,我實在受不了了,可是就是堅持不下來,一直會上網(wǎng)找視頻,可是我真的很想戒掉請問應(yīng)該怎么做?
你好??戳四愕膯栴}。你這樣頻繁手淫對身體會有影響。應(yīng)注意積極調(diào)整。首先不要看黃色視頻。圖片。應(yīng)注意轉(zhuǎn)移注意力。多到戶外活動。加強體育鍛練。消耗體力。找點有意義的工作做。頻繁手淫會引起身體抵抗力下降。性功能下降。陽萎。早泄等多方面情況。
你說你有手淫的習(xí)慣,有時一天兩次,甚至一天三次,想戒掉但是忍不住,你在家宅著,又光看一些不良視頻所以就經(jīng)常手淫,這樣就不好戒掉,建議不要在家里宅著,多出去參加一些活動,不要看不健康的視頻,一定要戒掉手淫,如果不戒掉將來肯定會影響身體健康的,甚至?xí)绊懸院蟮纳摹?
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