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2021-05-24 23:02:52 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
沒(méi)有出現(xiàn)骨折一般也就是出現(xiàn)了腰部的軟組織損傷，這種情況一般相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很嚴(yán)重。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ艿腻憻拋?lái)使其得到回復(fù)，比如一些腰背肌的功能鍛煉，然后就是一些燕子飛，還有就是五點(diǎn)支撐法，三點(diǎn)支撐法等一些鍛煉方式，來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，這些方法可以有利于腰部受傷以后很好的鍛煉。
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