在日常生活中可以采取屏住小便的方式來改善陰道松弛的現(xiàn)象,在小便的過程中,可以中斷排尿,稍作停頓后再繼續(xù)排尿,可以這樣鍛煉一段時間,如果陰道還是很松弛的話,就可以考慮做縮陰手術(shù)??s陰手術(shù)的效果是很明顯的,能改善女性陰道松弛的情況,將已經(jīng)受損的肌肉和筋膜進(jìn)行修補和修復(fù),從而增強陰道的彈性。
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