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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-24 14:42:17
指導意見：
跳繩減肥的最佳時間，這個是沒有什么時間限定的，一般來說要根據(jù)自己的時間來決定，根據(jù)自己的生活習慣和飲食習慣來決定的，在吃完飯之后休息上半個小時之后可以進行這樣的運動，因為跳繩也屬于是比較劇烈的運動，所以說在運動的過程中根據(jù)個人的體能循序漸進慢慢的增加。
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