腦溢血的人吃什么有助于康復(fù)

      如果患有腦溢血的情況，主要是低鹽低脂飲食防止高血壓的發(fā)生，或者是說吃一些清淡的飲食，適當(dāng)鍛煉，而且平時(shí)要注意休息，避免吸煙飲酒，過度的吸煙飲酒都有益，至于造成一些腦血管疾病。

      腦出血恢復(fù)期的患者適宜食用天然抗凝食物，主要有大蒜、洋蔥、茼蒿、香菇等。也可以多吃富含精氨酸的食物，比如海參、泥鰍、鱔魚、山藥、豆腐皮等。其次，患者可以多吃富含葉酸的食物，包括紅莧菜、菠菜、蘆筍等。腦出血患者在日常飲食中還可以適當(dāng)多吃些魚，因?yàn)轸~肉中富含甲硫氨酸、賴氨酸等優(yōu)質(zhì)蛋白，可以有效改善血管的彈性。