腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉能好

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 17:40:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉能好

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2021-05-23 18:17:06 我要投訴

小飛燕運(yùn)動(dòng)、五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)等。加強(qiáng)腰背肌肉、筋膜、韌帶等組織的功能鍛煉。增強(qiáng)腰肌力可延緩腰椎退變的發(fā)生，減輕腰椎骨質(zhì)增生。若增生發(fā)生于椎體前側(cè)、棘突及橫突，則無需治療。若椎管內(nèi)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，則需行手術(shù)切除，如贅生物摘除術(shù)，并配合其它治療，如理療、紅外線照射等。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>