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戒煙還是不長(zhǎng)肉，特別瘦才九十斤

男 | 31歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-05-23 16:09:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 戒煙多久能長(zhǎng)胖，接了二十幾天了也沒(méi)長(zhǎng)肉。我就是想長(zhǎng)胖才戒的

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:38:37 我要投訴

      建議在平時(shí)的時(shí)候加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力，同時(shí)可以吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的東西，注意一下飲食，您是不是因?yàn)槟c道吸收不太好，所以不太容易長(zhǎng)肉呢，建議您在平時(shí)的時(shí)候多吃一些清淡的飲食，多吃一些含維生素比較多的水果和蔬菜。

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