腳部軟組織挫傷怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)了足部軟組織損傷的情況，在出現(xiàn)損傷以后，首先要限制足部屈伸和負(fù)重的活動，并且在損傷24小時內(nèi)，一定要行冷敷的治療，主要是避免腫脹加重，并且還有緩解疼痛的作用。在24小時以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進(jìn)足部腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)損傷的軟組織修復(fù)。48小時以后可以應(yīng)用熱敷的治療，來加速足部的血液循環(huán)，更有利于腫脹的吸收，對于軟組織損傷快速修復(fù)有很好的幫助，并且在出現(xiàn)足部軟組織損傷以后，最好兩周內(nèi)避免下地走路活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的軟組織受到牽拉引起腫脹，疼痛的加重。