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要防癌多鍛煉身體有用嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 08:10:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 要防癌多鍛煉身體有用嗎？

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錢六七
錢六七 黃山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 惡性腫瘤規(guī)范化診治，惡性腫瘤的微創(chuàng)治療 幫助網(wǎng)友：23071
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2021-05-23 15:51:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      體力活動(dòng)可以降低乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率。也能降低糖尿病和心臟病的發(fā)病，“鍛煉”是萬能良藥，這話一點(diǎn)不假。一般建議成人每周應(yīng)有150分鐘適中運(yùn)動(dòng)量，或75分鐘劇烈運(yùn)動(dòng)量（出汗、心跳加快），兒童每天則要有1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。

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